如何提升孩子的抗压抗挫能力？大脑的秘密给你答案

宝宝的诞生，对于绝大多数家庭来说，都是一件喜事。宝宝代表着全家人的希望，爸爸妈妈在给他所有的爱和关注时，当然也尽可能地给宝宝创造条件，让他能更好的成长。

很多教育理念先进的父母会关注到宝宝的抗挫能力。这类型父母大多是重视心理成长健康的，他们想让宝宝能够即使面对挫折，也可以乐观和坚韧。的确，这会成为他难得的品质之一。

有幸了解到几位父母对宝宝抗挫能力的培养方式，让我非常吃惊。他们当中大多数人所理解的抗挫能力，就是让孩子频繁的体验失败。而当孩子在失败的压力下情绪爆发的时候，他们会坚持逼迫孩子去承受失败并不断重复尝试。

我忍不住追问，孩子是否会在大人不断逼迫的压力培养下，可以形成面对压力和挫折，即使没有家长督促，也能够自觉自愿努力尝试呢？

答案是不会。

为什么大多数家长理解的挫折教育在实际操作中对孩子来说效果并不大？这还真是有必要探究下人类大脑的秘密。

实际上，婴幼儿的大脑非常脆弱。许多常用的育儿方法，比如惩罚，责骂，逼迫带来的压力，都会让婴幼儿的大脑中分泌出压力激素皮质醇。这种压力激素非常不易消散，长时间弥散在婴幼儿敏感的大脑内，就会使得脑部化学物质不平衡，从而改变大脑结构。

长期生活在压力下的婴幼儿，成年之后，即使遇到并不是很大的压力，也会承受不住。

他会经常受困于焦虑，愤怒，甚至会演变为心理问题。

所以，重要的事情说三遍：婴幼儿的大脑是承受不住压力的，婴幼儿的大脑是承受不住压力的，婴幼儿的大脑是承受不住压力的！

除此之外，研究人员还发现宝宝大脑中会分泌两种化学物质，从而影响他长大后的抗挫能力和幸福感知能力。

到底是什么神秘化学物质，能产生这么神奇的作用呢？经过医学研究，科学家们找到了抗压激素——后叶催产素和阿片样物质。有证据表明，这两种物质分泌得越多，就越有助于宝宝大脑通路的连接及脑细胞的激活，使得长大后宝宝的抗压能力，抗挫能力和幸福感知能力都会非常突出。

我们采取何种教育方式，与孩子有着怎样的亲子关系，在生命的早期，都能决定宝宝大脑能否分泌出足够多的抗压激素，从而发育出足够强大的抗挫能力。

经科学研究，以下这些教育方式和亲子相处模式，可以更好地帮助孩子塑造一个抗挫能力强的大脑，赶快划重点收藏吧！

1、良好的亲子关系

我们通常强调良好的亲子关系，主要是基于教育而言。良好的亲子关系才有教育孩子的心理资本。而现在，我们发现良好的亲子关系还有更重要的作用，就是能让孩子分泌出抗压激素。尽可能地给予宝宝爱和照顾，以及良好的亲子互动都会让这种激素更多的分泌，从而使大脑联结得更好。

2 、爱抚和拥抱

在父母或者其他抚养人对宝宝进行爱抚和拥抱的时候，抗压激素就悄悄的产生了！对于小宝宝来说，没有什么是一个拥抱解决不了的，如果不行，那就两个，三个……随时随地给予宝宝爱抚和拥抱，对处于皮肤饥渴的宝宝们而言，是最有效的安慰剂和镇静药。当然，他只需要一个简单的拥抱，可不包括你的唠叨。

3、学会与宝宝共情

由于大脑发育不完善，宝宝无法控制自己激动的情绪，也无法保持冷静。所以，当宝宝出现强烈情绪的时候，我们要用共情的方式来及时协助平复。

首先，父母需要自己保持情绪平静理智在线；其次，如果宝宝表达不充分，我们可以代替宝宝说出刚才发生了什么以及孩子当时的情绪感受，用适当的声调和力度，同时注意不加以评判；再次，尽可能平和且理智的陪伴在他身边；最后，必须说“不”的时候需要坚决而平静。

我们给予宝宝恰到好处的教育方式方法；给予宝宝温暖和关注；倾听他们的小心事；与他们玩耍，给他们安抚，这些可以反复激活和释放大脑中的抗压激素，从而能更顺利地培养出不用逼迫和督促，也活力满满，发自内心的努力争取成功的孩子！

除此之外，还能让宝宝发展出更强的交往能力，更好的情绪控制能力，甚至是更强的行动力。

父母虽然不是魔法师，无法时刻保证宝宝的生活中只有美好，但他们却能奇迹般的影响宝宝脑部关键系统，这些系统对宝宝将来能否充分开发潜力，充实幸福的度过一生，有着至关重要的作用。

END