孩子睡得好不好？专家给出每日所需睡眠时长表

0次浏览发布时间：2025-05-30 22:41:00

国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍共促儿童健康成长有关情况，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心主任医师江帆就孩子睡眠量够不够的问题回答道：首先可以参考儿童睡眠推荐时间,通常情况下,0到3月龄的婴儿每天应该睡14—17小时;4—11月龄婴儿每天睡眠时间总计12—16小时左右,幼儿11—14小时,学龄前儿童在10—13小时。一到二年级的小学生大约每天睡眠时间在10小时左右,三到六年级大概在9小时左右,中学生平均睡眠时间应该在8小时左右。

编辑: 华笠