遛狗受伤的人变多了，这个部位的骨折最常见

受访专家：南京鼓楼医院骨科主任医师 施鸿飞

环球时报健康客户端记者 张健

遛狗是养宠家庭的日常活动，但背后隐藏的骨折风险常被忽视。近日，英国莱格莫尔医院发表在《伤害预防》杂志上的一项新研究估计，英国人每年因遛狗受伤的医疗费用超过2300万英镑，最常见的损伤是手指骨折。

近年来，随着养狗数量的增加，遛狗受伤的案例持续增多。为了量化英国遛狗者的风险状况，估计受伤的类型和成本，研究人员搜索了研究数据库，最终纳入5项研究数据，涉及49.1万名遛狗受伤患者。结果显示，约11万（22.5%）名患者出现了手和手腕的骨折或软组织损伤，最常见的是手指骨折，其次是手腕骨折、手指软组织损伤和手腕软组织损伤。

有4项研究（涉及45.8万）报告患者是因遛狗受伤，最常见的受伤原因是被狗绳拉扯（导致跌倒或直接受力）受伤，占受伤事件2/3以上；其次是被狗绳绊倒导致受伤，占受伤事件的1/5。研究还发现，女性和65岁以上老年人因遛狗受伤的风险最大，研究中74.3%受伤者为女性，31%为65岁以上老年人。

研究人员表示，英国登记的宠物狗数量约有1100万只，按英国有4500万成年人估计，每年因遛狗而导致的手腕骨折手术等治疗费用可能超过2300万英镑，这还不包括患者因误工造成的经济损失，以及相关护理费用。

南京鼓楼医院骨科主任医师施鸿飞在接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示，遛狗受伤这一现象并非英国独有。美国约翰斯·霍普金斯大学的一项研究显示，2001~2020年全美因遛狗送急诊的成年人超42万，半数为中老年人，75%为女性。我国临床数据也显示，中老年女性遛狗时发生肩关节拉伤、手腕骨折的比例显著上升。从上述研究也可以看出，大多数伤害是由于主人被牵引绳缠住或绊倒后造成的。随着国内养犬人的增多，受伤患者也在逐渐增加，应引以为戒。

施鸿飞说，女性往往承担日常遛狗任务，且倾向使用缠绕手腕的牵引绳，一旦狗爆冲易被勒伤或拽倒。数据显示，女性遛狗时骨折风险比男性高出50%。这是因为中年期女性雌激素水平变化影响骨代谢，女性绝经后骨质疏松高发。老年人骨密度随年龄下降，肌肉力量衰退，平衡能力减弱。再加上反应速度下降，遇到突发状况（如其他犬只挑衅、车辆噪音刺激犬只等）也容易受伤。有研究显示，65岁以上老人被狗拽倒的风险是年轻人的3倍以上。

专家建议，要想预防跌倒等损伤，日常遛狗时要做好以下几点。

1.遛狗前一定要先活动手脚，特别是天冷时衣裤较厚、四肢不灵便的时候。遛狗时要专注，不要边走边玩手机；一旦有突发状况，如出现不太友好的狗时，应及时避让，以免发生意外。

2.不用伸缩牵引绳，以免绳子在伸缩时划伤手指。建议用固定长度（1~1.5米）的防滑握把牵引绳，可穿戴防滑骑行手套增强握力，避免绳滑脱摩擦。

3.避开高危场景，菜场、学校周边等嘈杂环境易引发犬只兴奋，雨雪湿地则增加滑倒风险。

4.培养宠物良好的行为习惯，这是防止遛狗时出现意外伤害的最好方法。最好在狗小的时候带它去专业机构接受训练，让它适应外界的各种声音和气味，包括打雷、鸟叫、摩托车的声音、孩子哭闹声等，对这些声音不兴奋、不恐惧，不出现爆冲反应。

5.老年人、女性尽量不养大型犬。建议在遛狗之余进行规律抗阻运动，如每周三天进行哑铃弯举训练，强化肌肉力量。还要定期筛查骨密度，积极防治骨质疏松。▲