实习多久可以上高速

根据《机动车驾驶证申领和使用规定》，驾驶人取得驾驶证后， 必须经过一年的实习期才能独立上高速公路。在实习期内，驾驶人驾驶机动车上高速公路行驶，应当由持相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。

因此，实习期上高速需要满足以下条件：

1. 实习期必须满一年。

2. 实习期内上高速必须有三年以上驾龄的人陪同。

建议在实习期满并且有三年以上驾龄的驾驶人陪同下方可上高速，以确保行车安全并遵守相关法律法规。